宮古島の大自然・青い海・白い砂・珊瑚礁・満天の星・月・太陽・南国の花・果物・ダイビング・シュノーケリング・島唄や三線ライブパーティー・スローフードもあるロハスな海ヨガ合宿。ヨガで宮古島を丸ごと楽しもう!
開催日時 平成19年10月1日(月)〜4日(木) 現地集合 (終了)
                     ※都合のいい日の1日からの参加もOK!
場   所 沖縄県宮古島市
下地農村環境改善センター(アシュタンガ・マッサージクラス)
宮古島のきれいなビーチと岬(ハタヨガ)
与那覇前浜ビーチ・ビーチハウスウェンディ(ウェルカム・
                     フェアウェルパーティ)
受付時間 10月1日(月)14:00〜14:30 (10/1出席の方)
オリエンテーション        14:40〜14:50
講   師 アシュタンガヨガクラス・・・特別講師ケン・ハラクマ先生
IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース・・・・・・ 同上

ハタヨガ・クラス・・・・・・・・・・・堀川 郁子
マッサージテクニック・クラス・・・同上 
参加資格 初心者〜インストラクターレベルの方まで
内容&料金
アシュタンガヨガクラス
  1)朝のワークショップ(3H)・・・1クラス¥7,000
                   2クラス¥14,000
                   3クラス¥20,000
  2)スローフローヨガ/ラジヨガ(2H)・・・・・・・・・・・・・・¥5,000
  3)サンセットヨガ(1H)・・・・・・・・・・・・・・・・¥3,000
  4)IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース(12H)
                 DVD付き・・・・¥65,000
ハタヨガ・クラス(3H)・・・・・・・・・・・1クラス¥6,000
  (朝食・ドリンク付き)         2クラス¥12,000
                      
3クラス¥17,000
マッサージテクニック・クラス(5H)・・・¥13,000
ウェルカムパーティー・・・・・・・・・・・¥6,000
フェアウェルパーティー・・・・・・・・・¥5,000
スローフードランチ・・・・・・・・・・・・・¥1,000
体験ダイビング(6H)・・・・・・・・・・¥15,000
 体験シュノーケリング(6H)・・・¥10,000
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以上の中から希望のクラス、回数分の料金を計算して合計額を送金していただきます。
その他の経費 メインホテルからレッスン会場の農村環境改善センター(約5分)や海岸・岬までマイクロバス又はタクシー代の人数割り料金ををその都度集めます。
申込み
入金締切
9月21日(金)
当日参加OK!事前にご連絡下さい。但し、当日料金として別途2,000円申し受けます
振込先 百五銀行  上野支店  普通口座 667366
堀川ヨガスタジオ 代表 堀川郁子(ホリカワイクコ)
【振込みの際の注意】
銀行での振り込みの時、払い込み名の前に次の言葉を入れてください。

 ミ10 ご自分の名前  を入力してから送金してください。
申込方法 【電話またはFAXの方】
 申込書(終了)
 (↑コチラをクリックして表示される画面を印刷し、必要事項を記入してください)
 FAXまたはお電話でお申込みの上、2週間以内に指定銀行へお振込み下さい。
【電子メールをご利用の方】
 申込み(終了)
 以下の必要事項をご記入の上送信してください。
 @氏名(必須)
 A郵便番号 B住所
 C自宅Tel D携帯電話 EFax FE-mail
 Gお申込みクラス名と回数及び金額

   (例) A-3 サンセットヨガ   ¥3,000
      A-4 キレイになるヨガ ¥65,000
      B  ハタヨガ 3クラス ¥17,000
      E  フェアウェルパーティー ¥5,000
      F  スローフードランチ ¥1,000

 H振込合計金額 (Gの合計金額)
 I振込予定日 または 当日払い希望
 Jこの告知を知った場所(例:ヨギーニ、ヨガインフォ、
   スローフロー京都店、友人の紹介等)
その他
注意事項
宿泊は各自自由ですが、メインホテルをマリンロッジ・マレア(0980-76-3850・http://35.marea.jp/)とします。そこから農村環境改善センターまでみんなでマイクロバスかタクシーに乗り合わせて行きます。
マリンロッジ・マレアは部屋(一人部屋、二人部屋、四人部屋)を押さえてありますが、8月中に予約の方優先です。それ以外は別のホテルとなる可能性もありますので、お早めにお申し込み下さい。(例:シングル朝食付¥8000)
ホテル及び航空券ご希望の方は
(株)宮古島観光サービス (0980-73-9314 http://www.mmy-ks.co.jp/)へ直接お申込み下さい。お申込みの際、「10月ヨガ合宿参加者です」と伝えてください。
  

10月1日(月) 2日(火) 3日(水) 4日(木)
AM 5

6

7

8

9

10

11

PM12

1

2


3

4

5

6

7

8
















ホテルチェックイン(各自)


<農村環境改善センターにて>
受付2:00〜2:30
オリエンテーション
   2:40〜2:50


スローフローヨガ
| /ラジヨガ
(農村環境
  改善センター)

ウェルカムパーティー
(与那覇前浜ビーチで
夕食と島唄・三線ライフ
atウェンディビーチハウス)

満天の星
星空ウォッチング












        岬で朝食










































        岬で朝食








































        岬で朝食
  <チェックアウト>








指導資格証授与

フェアウェルパーティー
(与那覇前浜ビーチで
昼食と島唄・三線ライブ
とお楽しみ抽選会
  atウェンディビーチハウス)
解散






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アシュタンガヨガクラス
1)朝のワークショップ
   (農村環境改善センター)
ヨガの基本・呼吸法・アサナ・ヨガ哲学とヨガ的ライフスタイル瞑想・プライマリークラス
(3時間)
1クラス 7,000円
2クラス 14,000円
3クラス 20,000円
2)スローフロー・ヨガ/ラジヨガ
   (農村環境改善センター)
ゆっくりした流れるようなヨガ (2時間) 5,000円
3)サンセットヨガ
   (長間浜)
夕日を見ながらリラックスヨガ (1時間) 3,000円
4)IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース
  (農村環境改善センター)   DVD付き(12時間) 指導資格証授与
65,000円
ハタヨガ・クラス(朝食・ドリンク付き)
毎朝、場所を変えビーチや岬で朝日とともに日の出ヨガ。宮古島の大自然で、朝日と海のパワーを全身に浴び、最高のロケーションの中で、アサナ・呼吸・瞑想。
(3時間)
1クラス 6,000円
2クラス 12,000円
3クラス 17,000円
マッサージテクニック・クラス(ボディセラピー)         5時間 13,000円
足つぼリフレクソロジー、整体、全身マッサージ、体の基本(骨格・筋肉・リンパetc)を知り、疲れ予防の癒しのボディケア・テクニック
つぼとヨガポーズとのつながり
自分自身の為にそしてインストラクターの人は生徒さんへのリフレッシュ・リラックスにちょっとしてあげるととても喜んでもらえ、指導の幅が広がります
<オプショナルメニュー> 上へ戻る
ウェルカムパーティー                              6,000円
東洋一の白い砂、与那覇(よなは)前浜ビーチのビーチハウスで夕食と島唄・三線のライブパーティー、星空ウォッチングツアー。
フェアウェルパーティー                             5,000円
東洋一の白い砂、与那覇(よなは)前浜ビーチのビーチハウスで昼食と島唄・三線のライブパーティーとお楽しみ抽選会。
宮古島スローフード・レストランランチ&スウィーツ          1,000円
「楽園の果実」で宮古島の季節の野菜と果実を使った島ランチ。マンゴやドラゴンフルーツのスウィーツは最高!(0980-76-2991★11〜19:00) at来間島(くりまじま)
この機会に是非マリンスポーツを!!  
宮古島のエメラルドグリーンの海・珊瑚礁・熱帯魚達とたわむれてみよう!
地元ダイビング・フィッシングプロショップ ガーラと提携しています。ご希望の方は希望日をお申込みください。
(ヨガリトリートの前後日参加でもOKです)
《ダイビングについての質問は》
ガーラ ⇒ Tel 0980-73-1744 http://www.miyako-net.ne.jp/~gara
日本最大の珊瑚礁 八重干瀬(やびし)での 神秘の海 宮古の海を体験しよう!
体験ダイビング(6H)
(機材・ウェアレンタル・昼食・フィッシング込み/クルーザーで八重干瀬まで行きます)
15,000円
体験シュノーケリング(6H)
(機材・ウェアレンタル・昼食・フィッシング込み/クルーザーで八重干瀬まで行きます)
10,000円



【主 催】
堀川ヨガスクール(日本総合ヨガ普及協会認定校)
〒518-0836 三重県伊賀市緑ヶ丘本町4174-2
Tel 0595-24-8426 Fax0595-24-8487
Email theikuko@ict.ne.jp
URL http://www.wellty.net

【後 援】
中間法人日本総合ヨガ普及協会


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