コロナ自粛中からオンラインヨガ指導の提案と実践をしました。
地元伊賀市ケーブルテレビ放送と行政チャンネルでヨガ指導。
コロナ禍で変わらざるおえなくなった伊賀市の健康事業
オンラインとオフラインの両方を上手く取り入れ、市民の健康増進❗
時代に合わせラインやYouTubeでも情報発信！
① 伊賀上野ケーブルテレビ 行政チャンネル 「ウィークリー伊賀市」内で、"おうちにいながら5分で健康つくり！" が7月13日からスタート❗
伊賀市健康推進課の今年の事業、<いが忍にん健康プロジェクト>を放送中！
内容は、運動、子育て、栄養、指導者は健康推進課のオフライン事業の<健康つくり出前講座 まちの講師>の登録講師の中から選ばれ、2週間、2プログラムを担当。
☆私の担当はヨガ。
第一回放送は、7/27(月)～8/1(日)
タイトルはヨガでリラックス&ハッピー 【Youtubeで視聴する】
第二回放送は、 8/3(月)～8/9(日)
内容はコロナ対策で、免疫力を上げる呼吸法とポーズです。【Youtubeで視聴する】
どうぞご覧下さい～♪
②伊賀市健康マイレージ…今こそ！健康つくり♪
ポイントを貯めて健康と特典を取り入れよう！ 4年目のこの事業、期間:今年は7月1日〜12月28日。自分の決めた健康目標にチャレンジ、達成出来たらポイントGET❗
今年は上記のオンライン講座ができた事で、<いが忍にんプロジェクト>の放送を見たら1ポイントGET! も加算され、オンライン講座とオフライン講座もリンク出来る事となった。
詳しくはHPをご覧ください。
コロナに打ち勝つには、免疫力を上げる事が一番❗️
手洗い、うがい、三密と合わせてしっかり体つくり、健康つくりをしよう❗
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新常態の健康プロジェクト
